适当的吃一些杨梅可以起到帮助消化的作用,杨梅具有消食,除湿解暑,生津止渴,助消化,止泻,利尿等多种功能。而且它还含有丰富的维生素,钙,铁磷等物质。但是要注意有胃部疾病的患者,不能够吃太多。
指导意见:
适当吃些杨梅可以起到帮助消化的作用。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、止泻、利尿等多种功能。杨梅味酸且营养丰富,其中含有丰富的维生素、钙、铁、磷等,饮食过多或者过食肥甘不容易消化的食物时,适量吃些杨梅有助于消食。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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