锻炼脑补是可以防止以及预防老年痴呆的,一般来说,老年痴呆又名,阿尔兹海默症状,这种症状大概率是由于脑萎缩所导致的,在日常生活中,多锻炼以及进行脑补是有利于预防的
锻炼脑力可以防止老年痴呆。比如平时要经常看书读报,下象棋打麻将,可以锻炼脑力,预防脑力的衰退。同时积极参加户外运动,增强身体体质,降低血压,预防脑血管疾病,也可以防止老年痴呆症。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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