女性在月经期间,体质较差,抵抗能力明显降低,建议在此期间都是温性的食物,比如桂圆红枣。等,不要吃辛辣刺激性的食物,同时也不可以吃凉性的食物,比如梨子,香蕉需要少吃。同时在月经期间,要注意卫生,不能同房,保持心情愉快等等
女生在月经期间尽量保持卫生保暖,饮食上禁食辛辣,煎炸生冷的东西,保持好的休息以及作息规律,不要熬夜,如果身体不适,虚寒体质,是可以吃梨的,水果不用刻意限制
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