头疼脖子疼头晕恶心怎么回事

      病情分析：
      你好，通过你的这些情况叙述来看，是不是受到了器质性病变造成的原因，例如颈椎问题，血压问题，以及睡眠姿势不正确，压迫等造成的影响，同时，也不排除存在其他器质性病变引起的问题！
      指导意见：
      建议可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，不要受到负面情绪的困扰，适当的进行户外活动，例如对颈椎的按摩，放松，打羽毛球，放风筝的有助于颈椎的恢复，慢慢来调整

      病情分析：
      23岁女孩感觉一星期左右头疼脖子疼，常常会恶心，有时候会熬夜白天补充睡眠时间，内心疑惑如何才能够改变现状，能够让自己身心和谐健康
      指导意见：
      可以感受到你内心的疑惑，感受到你对美好生活的期待，正如你所描述的，你的不舒服的症状和长时间坐着玩手机，有绝对必然的联系，因此要想改变症状，首先需要有积极规律的作息，避免被手机所控制，避免手机给我们带来订正，其次需要接受系统的心理辅导训练，来改变身体的疼痛感，第三，在白天休息调节的时候需要拿上遮光窗帘

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为长时间的看手机导致了恶心，头晕头痛脖子疼。
      指导意见：
      你要知道长时间的一个姿势看手机，就会容易出现你说的问题的。所以需要控制看手机的时间，不能长时间的看手机，不仅对脖子，对眼睛都会很有伤害的。我觉得你现在要做自我调整，首先要控制看手机的时间，不能长时间的看手机。其次放下手机去外面多做做运动，对你会有帮助的。现在大多数人都离不开手机，但是如果减少看手机的时间也是能做到的。
      以上是对“头疼脖子疼头晕恶心怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，这是颈椎的原因造成的。不建议直接药物治疗，可以先进行自我调节。首先减少看手机的时间和频率，不要长时间低头工作看东西。
      指导意见：
      如果需要久坐，每隔十五分钟到半个小时，站起来走动一下，抬头看看天。平时适量参加户外有氧运动，慢跑，散步，游泳，打羽毛球都可以。