什么时候吃叶酸好？

      如果是备孕需要备孕前三个月服用叶酸片，建议每天晚上固定的时间服用叶酸比较好。备孕期间饮食注意营养均衡的饮食，不要偏食，避免接触有害的化学物质和放射性物质。
      

      一般建议女性在备孕期间以及怀孕前三个月，每日补充叶酸，可以起到优生优育的效果，防止胎儿出现神经管畸形的现象，但不建议患者盲目大量补充叶酸，可能会起到副作用。
      

      在孕前三个月和怀孕后三个月，其次就是服用叶酸的好处，就是可以预防胎儿神经管畸形，叶酸是造血重要的元素，也是胎儿发育重要的元素，特别是在胎儿神经系统的发育中是一个必须参与的重要成分。
      
      以上是对“什么时候吃叶酸好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，准备备孕的时候就要开始服用叶酸，最好是备孕前三个月开始口服叶酸。一般普通人可以吃0.4mg的叶酸，但是个别的孕妇，如果既往有分娩过神经管畸形的孩子，或者死胎史等不良孕产史的女性，备孕的时候可以增加到每天5mg的叶酸量。
      

      服用叶酸一般是备孕前三个月及孕早期三个月服用叶酸，叶酸参与体内多种物质的代谢，叶酸缺乏容易引起贫血，怀孕了容易引起胚胎停育或者神经管畸形，所以需要补充叶酸及维生素！