看来说如果吃太多盐有可能会导致高血压的,还有可能会导致心脏的疾病的,平时应该注意保持愉快的心情,保证休息和睡眠,应该注意低盐低脂低糖饮食,应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物。
如果平时吃太多的盐,会引起高血压病发生率增加,因为太多的盐进入体内之后可以引起钠潴留,随着体内液体量的增加,而容易引起血糖的增高。也会加重肾脏的负担,还会损伤消化道黏膜。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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