可以帮助消化的食物有什么？

      你好，
      助消化的食物较多，一般包括山楂、酸奶、小米、南瓜、红薯、山药、稀饭、面条等，患者可根据自身的口味进行选择。患者也可多吃一些新鲜的蔬菜水果，也能起到帮助消化的作用。
      此外，如果存在消化功能较差的情况，应尽量避免进食过多肉类食物和高蛋白、高脂肪食品，不要暴饮暴食，每餐七分饱即可，三餐定时，不吃宵夜。
      还要注意食物要尽量多样化，要吃新鲜的食物，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制的食物。如果胃部不适较严重，也可去医院就诊，在医生指导下进行治疗。
      

      可以帮助消化的食物，可以选择南瓜，红薯，山药，面条，稀饭，这些食物都可以起到帮助消化的作用，可以促进肠胃蠕动，促进消化，可以有效的预防便秘。日常饮食中一定要禁忌辛辣，刺激性食物不要吃过于油腻生冷的食物。