高血压病人可以喝酸奶吗？

      高血压的病人是可以喝酸奶的，一般来说这种情况下应该问题不大的，平时一定要注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒凉生冷的食物。一定要注意不要吃太咸的食物。
      

      高血压的患者可以喝酸奶的，喝酸奶不会诱发或加重高血压的，喝酸奶有利于肠道菌群的健康，有补钙的作用，酸奶含钙量是比较高的，含蛋白质，氨基酸也是比较丰富的，一般人都可以喝酸奶的。高血压的患者要掌握饮食原则，不要吃太咸的食物，不要吃很多的腌制品，不要吃咸鱼腊肉，饮食要清淡，不要暴饮暴食，这是高血压患者的饮食原则，也不要吃大量的肥肉以及含胆固醇较高的食物。高血压容易引起头晕，头痛，头昏甚至晕倒。