多吃哪些食物能维持血糖稳定？

      您好，如果有糖尿病，容易导致消瘦乏力，多饮多尿口干舌燥等症状表现，查查空腹血糖餐后血糖，查查糖化血红蛋白检查看看。建议中西医药物结合对症治疗，配合吃降血糖药物治疗，平时少吃甜食油炸食品，低盐低脂饮食。多吃绿豆，菠菜、南瓜、瘦肉，鱼虾等，但是单靠食物是不能稳定血糖的。
      

      维持血糖稳定，平时可以多吃一些可溶性纤维丰富的食物，比如苦瓜，黑木耳，绿豆芽，南瓜等等，尤其是南瓜，热量比较低，里面含有果胶，可以抑制肠道对糖分脂肪的吸收。可以吃一些膳食纤维丰富的食物，比如大白菜，冬瓜，含有优质蛋白的食物，像瘦肉，牛奶，鱼和虾等等。