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女性常喝豆浆的好处有哪些？经期可以喝吗？

女 | 0个月 2021-11-16 13:49:47 2人回复来自

健康咨询描述：女性常喝豆浆的好处有哪些？经期可以喝吗？

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2021-11-16 14:21:51 我要投诉

你好！一是，豆类食品含有多种微量元素，豆浆含有天数雌激素，可以补充少量的雌激素，利于卵巢功能。二是，月经期间可以喝豆浆。月经期间少吃辛辣生冷食物，不剧烈运动，避免导致腹痛等不适。