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想知道要如何治疗失眠症？

男 | 0个月 2021-11-16 15:09:42 2人回复来自

健康咨询描述：想知道要如何治疗失眠症？

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2021-11-16 15:40:32 我要投诉

      指导意见：
      你好，目前失眠的最常用的治疗方法还是服用镇静催眠药物治疗，另外中医中药，针灸，音乐治疗，心理治疗也有一定的作用，如果患有失眠，建议最好到当地大型医院睡眠医学科门诊就诊，以进一步查明原因，明确诊断，及早干预或系统治疗

郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2021-11-20 09:31:10 我要投诉

失眠症是多种原因造成的，建议到医院进行一个全面的检查。找到具体的病因，然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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