月经不调要吃什么？

女 | 0个月 2021-11-16 15:59:52 3人回复来自未知

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你好，有月经不调的情况，应该检查一下引起月经不调的原因，因为导致月经不调的原因有很多种，有妇科炎症，内分泌失调，激素水平紊乱，还有精神紧张，压力大，不规律的生活习惯，尽量查明原因，根据病因进行系统的调理。

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2021-11-16 16:03:31

月经不调首先要养成规律的生活和饮食习惯，不能过度劳累，经常熬夜，规律饮食，保证充足的睡眠，可以在医生的指导下，口服一些益母草颗粒调理，平时要注意增加营养，多吃一些高蛋白的食物，适量运动，增加身体的抵抗力。

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2021-11-16 16:30:17

一般来说月经不调应该去正规的医院，在专业医生的指导下进行积极有效的治疗，平时应该注意保证休息和睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以吃点苹果香蕉，葡萄，桃，白菜，胡萝卜，香菇，木耳，油菜，香菜，芹菜，冬瓜，南瓜。
以上是对“月经不调要吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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