可以吃瘦的羊肉,不要吃含有脂肪比较多的,有高血脂的情况下,吃清淡的东西,不吃油腻,肥厚的形状,自己的干燥的。低盐,低脂,低糖,低胆固醇饮食。多吃点水果,蔬菜。
高脂血症的患者可以适量的吃羊肉。羊肉中含有丰富的蛋白质,钙,铁,维生素等元素。脂肪和胆固醇含量比猪肉和牛肉含量还少。因此比较适合于血脂偏高的人去食用。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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