对于神经症的预防有以下几点第一,必须劳逸结合,不要给自己太大的心理压力,不要超出自己的能力范围做事情第二,一定要保持一个良好的心情看待事情第三,在饮食方面,尽量吃一些温和,柔软,不刺激的食物。
神经官能症是由于精神和心理因素引起的一种非器质性的疾病,主要是精神高度紧张,心理压力比较大,所以就会导致人体交感神经兴奋性增强而引起一系列症状,所以平时应该保持开朗乐观的心态,多到户外参加运动锻炼,分散注意力。多和人沟通,不要养成孤僻的性格。积极融入到社会的大家庭当中。
温馨提示:
多食萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜,多食西瓜、生梨、荸荠等清热利水的瓜果。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线