桑葚有补肝肾,益精血,强筋骨明目,提高机体抵抗力的作用。他还是比较甜的。所以说尽量是不要吃桑葚。甜食一定要控制,否则容易影响血糖的数值变化。多吃一些高维生素的食物。
血糖偏高的情况下是不建议吃桑葚的,因为山上的寒塘量比较多进食以后,可能引起血糖的升高,使血糖难以控制,因此当血糖控制到正常范围内时候,可以适量的进食,桑葚建议吃桑葚的时间放在两餐之间,同时也要减少主食的摄入量。
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