怀孕期间要禁吃什么？

女 | 26岁 2021-11-16 18:39:14 2人回复来自

健康咨询描述：现在已经怀孕两个月，没有任何早孕反应，胃口很好，比以前还能吃，就是比较容易困，一天睡觉的时间比较多。因为也没有孕吐的现象，看见东西就觉得很好吃就想吃，但是婆婆说好多东西都不允许吃，这也不许那也不让的，让我的心情都不好了。怀孕期间到底有需要禁吃哪些东西。

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怀孕期间的饮食就是要多样化，均衡营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃太多辛辣刺激，肥甘厚腻，或者吃太多的垃圾食品，多吃高蛋白食物，比如肉蛋奶，保持健康生活方式，少食多餐。

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2021-11-16 19:07:48

一般来说在怀孕期间不要喝咖啡，不要喝浓茶，不要喝酒，尽量也不要喝饮料，也不要吃一些不健康的零食，应该注意饮食温软易消化，多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果，定期的去医院做孕期的检查。

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