哪个年龄段是男性精子的黄金时期？

男 | 30岁 2021-11-16 19:27:01 2人回复来自

健康咨询描述：我今年刚结婚。家里面一直在催着要宝宝，我跟老婆的想法是要优生优育，一定要生个健康聪明的宝宝。所以我们一直在调养身体。戒烟、戒酒，老婆吃叶酸，我们现在连电脑也很少用，远离辐射，我想了解一下，什么年龄阶段是最佳的男性精子质量最好的。

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2021-11-16 20:00:33 我要投诉

男性精子质量比较高的话，大概是在25~35岁左右，超过35岁的话，精子质量会大大的降低，所以现在的话是备孕的最好阶段，男性的话是需要尽量的戒烟戒酒，而且可以适当的锻炼。

张春梅南宫市人民医院副主任医师擅长: 子宫肌瘤，卵巢囊肿，重度子痫前期等帮助网友：15794

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2021-11-16 19:48:00 我要投诉

男性精子的黄金期是25~35岁。一般情况下在这个阶段，男性的精子是比较强壮的，期间如果同房怀孕，一般情况下胎儿也是比较健康的。平常还要合理膳食，保证营养，禁忌生冷辛辣等刺激性的食物，多运动，多锻炼，提高身体抵抗力。