预防糖尿病吃什么营养食物？

保密 | 0个月 2021-11-16 19:53:03 2人回复来自

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预防糖尿病的食物，你可以选择吃一些苦瓜，苦菊这些食物对于预防糖尿病都有很好的作用。日常饮食中可以选择吃一些南瓜，南瓜中含有微量元素，南瓜中的一些营养成分也可以有效的防止糖尿病。

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2021-11-17 11:32:48 我要投诉

糖尿病平时尽量吃一些含糖量比较少的食物，可以吃一些瓜类的蔬菜，比如丝瓜，苦瓜，还有南瓜，冬瓜，也可以吃一些西红柿生菜，大蒜，洋葱，或者吃一些芋头，芋头里面还有半乳聚糖，能够帮助降低血压和胆固醇，也可以吃一些番石榴，喝一些绿茶，吃一些黑木耳。

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温馨提示：
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