健康咨询描述: 我以前一直血压不高,最近几个月老说头疼头晕,四肢无力。走在路上有时候会眼前一黑。晕几秒。过了几秒钟后就好了。还经常头晕。用家里的血压计量了下,低压110.高压160.请医生指导。
想得到怎样的帮助:治疗高血压最好的方法是什么?
指导意见:
患有高血压只能在医生指导服用降压药控制血压,高血压注意饮食清淡食物为主,不能吃太咸食物。腊肉、喝酒、抽烟、吃新鲜蔬菜和水果,需要注意多休息。
高血压最好的方法是生活方式的改善与药物治疗相结合,其中生活方式的改善是基础,平时要保证低盐饮食,提倡高钙高钾饮食,要适当的运动,保持良好的心态以及充足的睡眠,多吃蔬菜瓜果类。还要在医生指导下服用相关的药物。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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