如何防治神经症

      出现了神经官能症以后可以使用精神治疗为主，辅以药物及其他物理治疗。这种病主要还是心理引起的，由七情所伤，精神紧张过度，或久病后导致了脏腑功能的暂时失调，从而影响到心、肝、脾、肾的缘故。建议通过中医滋阴平肝、疏肝解郁、畅通气机，心理平衡。
      

      神经官能症主要是精神和心理因素引起的，心理压力太大，精神高度紧张，所以要从这些方面来调理，首先要保证充足的睡眠，早睡早起休息好才不会导致精神紧张，另外。多参加户外运动锻炼，提高机体抵抗力，多交几个朋友，投入到社会大家庭中和朋友们经常沟通聊天这样就不会导致孤僻抑郁。另外提高生活质量，好的生活质量也不会导致神经官能症的发生。