健康咨询描述: 我自己一段时间总是缺德全身乏力,也吃不小东西,睡眠质量也比以前差了很多,有时候还会觉得恶心,想吐。腹部也经常会隐隐做疼,有时候还会全身出虚汗。一天到晚头昏沉沉的,体重也在减轻。去医院检查了,结果是得了脂肪肝。
想得到怎样的帮助:怎么治疗脂肪肝
脂肪肝的情况首先需要注意养成良好的生活习惯,清淡一些饮食,适当的活动锻炼,还需要看一下是否有肥胖的情况,如果有肥胖的情况,适当的控制一些体重,过段时间再复查一下,看具体的恢复
脂肪肝平时需要饮食控制,避免吃高脂肪特别油腻类的食物,通过有氧运动跑步健身啊游泳等方法调理,也可以通过药物对症治疗,还可以嗯通过食疗多吃山楂保和丸等调理。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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