吃素食可减少慢性病吗？

男 | 0个月 2021-11-16 21:49:22 2人回复来自

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2021-11-16 22:24:26

吃素食可以起到预防疾病的作用，从目前的研究结果，素食者患高血压心脏病和肥胖等慢性病的风险相对比较低。各种水果和蔬菜中都含有膳食纤维和抗氧化物质，这些营养素可以帮助控制和预防各种慢性病。

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2021-11-17 06:56:25 我要投诉

吃素食不一定会减少慢性病，比如糖尿病患者，主要是由于糖的摄取量过多，导致胰岛功能出现异常，糖尿病患者要避免使用的食物，高血压患者如果食用过多的盐，也会使血压升高的，所以有些慢性病吃素食也是会发生的。

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