脚肿了怎么消肿？

男 | 33岁 2021-11-16 22:12:07 2人回复来自

健康咨询描述：我昨天早上，出门的时候走在人行道上由于走的太靠马路了，加上下雨路滑，不小心脚踩空了，扭了一下，当时非常疼，而且很迅速的，脚就肿起来了，赶到医院检查，拍了ct，医生说骨头没事，让我回家休息，可我最近很忙，都需要出门。

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2021-11-16 22:42:47 我要投诉

      指导意见：
      在受到外伤后的24小时内，用冰块进行冷敷，可以消除肿胀，24小时后进行局部热敷，具有改善血循环的功效，有利于消肿，抬高患肢，制动休息一周左右便可恢复。

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2021-11-16 22:14:08 我要投诉

如果是刚刚外伤出现了脚部肿胀的情况，这个需要采取局部冷敷的办法，减轻局部充血水肿现象，缓解疼痛的症状，在外伤以后一定要注意休息，将患肢垫高，促进下肢静脉回流，缓解肿胀现象。