指导意见:
哺乳期能吃枸杞。枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,无论对大人还是孩子都有好处的,但是不要过量食用。
怀孕期间也是可以吃枸杞的,这个没有影响,一般在怀孕过程中一定要注意多休息为主,如果在怀孕过程中,如果不注意休息,会有一定的影响,另外,要注意,在怀孕过程中,多吃富含营养的食物,才可以有助于宝宝的发育。
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