孕妇能吃巧克力吗？

女 | 36岁 2021-11-16 23:32:56 2人回复来自

健康咨询描述：我结婚2年了，今年怀孕了，由于我特别的贪吃，可是为了宝宝就忌口很多了，最近也是嘴馋了，看见买德芙巧克力的，很想吃，但是怕影响孩子，就没敢吃，我想知道孕妇吃巧克力有啥后果。

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2021-11-17 06:15:20 我要投诉

您好，结合您目前的情况即使是怀孕期间，巧克力也是可以适当吃的，但是不建议长期过量的吃，要均衡营养饮食，多吃新鲜蔬菜水果和优质高蛋白的食物，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋，豆制品和鱼类食物，这些可以满足宝宝发育需要的各种营养素。

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2021-11-17 01:19:10 我要投诉

孕妇可以吃巧克力，但不要吃太多，尤其是血糖高的孕妇不能吃甜食，孕期饮食需要多样化，营养搭配均衡，需要低盐低脂低糖饮食，避免血糖高，需要注意多休息，生活规律！