孕妇可以吃桂圆么？

女 | 26岁 2021-11-16 23:52:28 2人回复来自

健康咨询描述：我平时特别喜欢吃水果，尤其是桂圆什么的。但是我现在怀孕了而且前几天还在保胎，我记得有人告诉我是不可以吃桂圆芒果之类的水果的。但是我婆婆说就可以。我也不知道谁说的对，我之前也吃过，很怕对宝宝不好。

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一般女性在怀孕期间尽量不要吃桂圆。因为在中医上认为女性怀孕之后，生理上的主要变化就是会出现阳常有余。日本人桂圆性情属温性，在食用之后非常容易引起上火。也就是体内阳气上升，阴气下降。本人女性受孕之后阴血充足才能够很好的养胎。而吃桂圆过多很容易引起内热，也就是上火的症状。

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2021-11-17 06:43:52

一般来说桂圆应该可以吃的，但是最好不要多吃，每次吃几个就可以了，平时应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以吃点苹果，香蕉，葡萄，桃，山竹，橘子，白菜，胡萝卜，香菇，木耳，冬瓜，南瓜，土豆，豆角等。