祛除副乳的方法有哪些？

      女性27岁，生宝宝后双侧腋下出现俩块肉，您这种情况需要去医院做个彩超检查确诊，如果是副乳一般是不需要治疗的，也可以采用手术的治疗方法，平时注意饮食习惯，多喝水多运动锻炼，忌口辛辣刺激油腻海鲜食物，
      

      1、做哑铃运动。产妇如果长副乳的话，可以通过做哑铃运动来消除腋下的脂肪，经常做哑铃运动可以有效消除副乳。方法为手臂紧贴身体两侧，然后双手紧紧握住哑铃，下手臂尽量往上，整个手臂在身体两侧张开呈张开状态，然后向中间靠拢，每天需要反复练习20次。
      2、做上举手操。上举手操可以预防和治疗乳房下垂，减少副乳的形成，还可以起到瘦手臂的作用，使身体的柔软度增强。方法为上身挺直，收腹，将臀部夹紧，然后手拿瑜伽球往上抬，并将手绕到后颈部位。手臂用力把瑜伽球往后上方方向延伸，再把手慢慢放下，从步骤一重新开始做起，重复做6到8次。
      产后长副乳以后，大家可以通过做哑铃运动和上举手操来预防和治疗乳房下垂，消除副乳。这两种方法都可以消除腋下的脂肪，加快乳房的血液循环和营养供应