你想想要是应不上,可以吃一些黑芝麻,黑芝麻里面含有人体所需要的氨基酸,可以帮助加速人体的新陈代谢,也可以吃一些黑豆,黑豆也可以对抗衰老有降血压的作用,也可以吃一些阿胶,或者是服用一些滋阴补肾的药物,比如在医生的指导下服用一些六味地黄丸,知柏地黄丸等等,也可以吃一些山药,还有动物的肝脏,桑椹等等。
对于女性滋阴补肾是非常重要的,因为不仅可以让自己更健康,而且还能让自己更美丽,滋阴补肾,可以吃一些黑豆,黑豆含有丰富的营养元素,对抗衰老,降血压都有良好的功效,而且黑豆性味甘,有活血清热解毒,滋养健血等功效。
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