这种情况首先要调整自己的心态,不要胡思乱想,将内心的感受说给亲人朋友听,释放压力也可以听听轻音乐,舒缓情绪。出去走走,散散心,多做有氧运动。也可以通过心理疏导以及药物治疗来改变。
流产后出现抑郁症,应该到精神科或者是心理科进行系统的治疗,比较轻微的产后抑郁症心理治疗的方式是有很大作用的,比较严重的产后抑郁症一般是需要服用精神科药物治疗的
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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