健康咨询描述: 我最近老失眠,晚上应酬比较多,喝酒多了连觉都睡不着了,要不就是烂醉,朋友不知道从哪里跟我带回来了辣木根,说是对我现在的身体状况有效,让我弄来喝之类的。
想得到怎样的帮助:辣木根的功效与作用是什么?
1.利尿消肿
辣木根可以起到除湿祛寒、壮阳、利尿消肿的作用,辅助治疗水肿,改善不适症状。
2.预防中风
辣木根含有丰富的维生素、蛋白质以及纤维成分,亦含有矿物元素钙、镁、磷、钾、钠、硫,对预防和治疗中风有良好的效果。
3.降低血脂
辣木根能降低人体内血清中胆固醇、肝脏内和肾脏中的胆固醇,并增加血清蛋白,可以降低血脂,适宜高血脂患者食用。
4.辅助治疗胃溃疡
辣木根提取物对胃溃疡的治疗效果比较好,搭配其他药物可以提高胃溃疡的治愈率,对肠道进行保护,抑制肠道溃疡。
5.促进身体排毒
辣木根对于促进身体排毒、加速新陈代谢有明显的功效,适量食用可以改善睡眠、提高记忆力、加速身体排毒,临床上适宜减肥患者食用。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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