孕妇禁忌的食物搭配有哪些？

女 | 26岁 2021-11-17 06:39:07 2人回复来自

健康咨询描述：好不容易怀孕了，现在刚刚检查出怀孕迹象，想好好的给自己调理一下，因为26岁了吗，年龄上不怎么占优势了，想生出一个健健康康的宝宝，给自己多些注意，大家多给些意见。

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2021-11-17 07:43:04

那时候在怀孕以后应该注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，不吸烟不喝酒不熬夜，还应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以吃点苹果，香蕉，桃，葡萄，白菜，胡萝卜，香菇，木耳，冬瓜，南瓜，土豆，豆角，茄子。

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2021-11-17 06:47:13 我要投诉

26岁，正好是最佳生育年龄呀。饮食上没有那么严格，需要注意的主要是健康饮食，营养均衡就可以了。要少而精，多进食一些高蛋白的，含维生素多的食物。少进食一些含碳水化合物和脂肪类的。