健康咨询描述: 我大学出来刚工作了两三年,家里面一直催着我存钱还有结婚,最近又常常加班,感觉整个人身心疲惫,脾气突然变的很暴躁,晚上经常失眠,感觉自己都快精神敏感了,有点声音就会醒过来,担心自己这个是得了神经症。
想得到怎样的帮助:神经症有什么危害?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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