血脂高的食疗方法有哪些？
男 | 40岁 2021-11-17 07:50:16
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健康咨询描述： 最近两个月经常觉得头晕，身上也特别沉，经常犯懒。尤其是刚刚吃完饱饭的时候，越是吃得饱，就越是头发晕的，迷迷糊糊的老是想要睡觉，但是又睡不着的，真是挺难受的。去医院检查，医生说没大事，就是高血脂。
想得到怎样的帮助：血脂高的食疗方法有哪些？
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医生回复区
2021-11-17 08:37:25 我要投诉
平常在生活上一定要注意，一日三餐要规律，电视进餐的不能暴饮暴食，可以少食多餐，吃的清淡易消化的东西，可以吃，多吃面食之类的东西，不吃热气上火的，生冷的东西。可以吃点儿降低血脂的药物。
2021-11-17 08:01:11 我要投诉
病情分析：
出现了血脂高，建议在饮食上应该避免食用油脂含量比较高的食物，尽量的食用少油，低胆固醇饮食
指导意见：
同时，要注意补充铜，铁，锌的微量元素，适当补充维生素以及钙剂清淡饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，坚持运动控制体重，戒烟戒酒，养成规律的生活习惯也可以通过药物进行调理
疾病百科| 高血脂（别名：高脂血症,高脂蛋白血症）
挂号科室：心血管内科
温馨提示：
注意饮食，以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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