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豌豆预防老年痴呆吗

男 | 68岁 2021-11-17 08:30:55 2人回复来自

健康咨询描述：豌豆预防老年痴呆吗

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2021-11-17 09:08:35 我要投诉

豌豆可以预防老年痴呆，绿豆，一些豆类当中含有B族维生素，有助于防止大脑萎缩，控制血糖和保护神经系统，现磨富含维生素E，可以改善血管健康，余维含有丰富的脂肪酸，还有菠菜，这些都是可以预防老年痴呆的。

尹群邹平市中医院主治医师擅长: 失眠,癫痫,阿尔茨海默型痴呆,帕金森病,糖尿病神经帮助网友：36927

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2021-11-17 09:58:28 我要投诉

老年痴呆是神经系统退行性疾病，病因尚不明确，目前没有特效的预防方法，患者平时可以多食用一些绿叶蔬菜，坚果豆类，全谷类鱼类和禽类食品。另外患者平时可以多做一些有助于脑部训练的活动。

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温馨提示：
要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。

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