孕期补钙开始是什么时候

      一般如果要是补钙的话，这种情况多数拉说就是怀孕之后20周以后，这种情况常规可以补充一些钙片，到时候看一下具体的情况，一般来说，如果要是补钙的话。这种情况到时候到时候看看有没有里面还有里面还有维生素ad也要注意补充个就是，如果要是不到20周，但是有缺钙的表现力有时候有抽筋之类的，也需要补的
      

      如果体内没有缺钙的症状，一般怀孕6个月后可以适当的补充钙剂。怀孕期间饮食要有营养，多吃优质蛋白含量高的食物，比如蛋类，奶类，瘦肉类，多吃新鲜蔬菜和水果。怀孕早期补充叶酸。怀孕6个月后适当的补充钙。