孕妇补钙的最佳时间是？
女 | 26岁 2021-11-17 09:47:29
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健康咨询描述： 孕期三个多月，目前还没出校小腿抽筋、腰酸背痛之类的症状，所以一直没进行补钙，生过宝宝的朋友都建议我及时补钙，老公也挺关注着这个问题。所以想了解一下孕妇补钙的方法、时间、用量等问题，希望得到一个系统的建议。
想得到怎样的帮助：孕妇补钙的最佳时间是？
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2021-11-17 10:00:03 我要投诉
怀孕以后补钙的兑奖时间是在怀孕16周左右开始补钙。因为此时胎儿的发育比较快。容易导致骨质的闭合，随着妊娠孕周的增加，身体需要钙的量也在增加。因此总是6周左右就可以开始补钙，临床上以食补和药部来为主。
2021-11-17 10:38:52 我要投诉
般来说，多数是建议怀孕四个多月之后十六七周以后的话，一般来说，可以适当的补充一些钙片之类的，这种情况但是问题不大的，一般来说，这种情况专门的有哦，这个钙的含量一般来说是500毫克，这种情况一般来说，建议到时候还有一点就是可以每天晚上睡觉之前吃，然后到时候再每天喝500毫升的牛奶或者是酸奶，然后多吃一些豆制品之类的，这样含量一般来说就可以的
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