经常用脑能防止脑细胞退化,对于老年痴呆有预防作用,患者平时要适当用脑,如果右脑感觉疲惫时,可以适当起来活动,要加强体育锻炼,增强自身的抵抗力。平时要保证睡眠充足,避免心情焦虑抑郁。
经常动脑不一定就会容易得老年痴呆,经常性的动脑,可以缓解脑部功能退化,平时要多看书多做益智类的游戏,棋牌类的游戏,要注意饮食的清淡,多补充营养,补充膳食纤维,对于老年患者本身体质是比较虚弱的,容易出现并发症,所以要定期的进行体检。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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