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早上洗澡还是晚上洗澡？

男 | 28岁 2021-11-17 10:17:22 2人回复来自

健康咨询描述：早上洗澡还是晚上洗澡？早上洗澡还是晚上洗澡？早上洗澡还是晚上洗澡？

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赵乐乐 肥城市中医医院主治医师擅长: 常见的呼吸系统疾病和消化系统疾病帮助网友：32367

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2021-11-17 10:34:23

      病情分析：
      洗澡是能排除身上的污垢，还能消除疲劳，改善睡眠，能增强免疫力，提高身体的新陈代谢，早上洗澡也是个好习惯，也能起到舒筋活血的作用，也能防止高血压和心血管疾病的发生，早晚洗澡都是可以的。
      指导意见：

王宝亮故城县中医医院副主任医师擅长: 擅长于各类病理产科处理、急重症病人抢救、妇科肿瘤及帮助网友：3754

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2021-11-17 10:25:55 我要投诉

你好在理论上说，早晚洗澡没有区别，但是从中医的角度来说，晚上要比早上洗澡好，因为中医认为早上是阳气生发的时间，早上洗澡容易使阳气不能生发，长期以往就会有阳虚内热的症状，比如乏力，头晕，耳鸣，晚上为阴盛阳收，这个时候洗澡，阴阳平衡