远志的功效与作用有哪些呢？

男 | 54岁 2021-11-17 11:24:56 2人回复来自

健康咨询描述：每年都有按时到医院做体检但是都没有大毛病。最近这段时间的话只要不知怎么的站立时间久点，双脚后跟就会感觉到痛，到附近诊所查看，中医说是我脾虚、肾虚。让我拿些远志、益智仁和伸筋草加在一起泡水喝。

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远志有安神益智的作用，归心经肾经。和益智仁，伸筋草一起，可以起到补肾益智，伸筋活络的作用，平时注意适当的休息，避免站立的时间太久。适当的多晒太阳等。

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2021-11-17 12:44:45 我要投诉

你好，远志是中药的功能是宁心安神，祛痰开窍，解毒消肿，可以治疗失眠多梦，心神不安，咳嗽有痰，有利于身体健康，平时注意卫生注意腹部保暖，饮食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物，保证充足睡眠时间有利于恢复正常。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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