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怀孕八个月晚上睡不着觉怎么办？

女 | 26岁 2021-11-17 12:29:10 2人回复来自

健康咨询描述：由于怀孕八个多月了，老公最近又经常出差，现在老是睡不着觉，担心对胎儿不好，所就白天就坚持不去睡觉，让自己晚上能睡着，可后来我父母说这样也对胎儿不好，去医院做例行检查，没有问题，可就是不容易入睡。

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2021-11-17 12:39:02 我要投诉

      指导意见：
      您好！睡眠不好会影响到孕妇及胎儿的生长发育。您注意休息，放松心态，建议您可以用百合、大枣、酸枣仁、枸杞泡水喝，会有一定的效果的。另外，建议您做好以后孕周的定期孕检，不同的孕周有不同的针对性检查内容。

张永琦 哈尔滨市红十字中心医院主治医师擅长: 阴道炎，子宫内膜炎，子宫肌瘤，月经不调等妇科常见疾帮助网友：43539

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2021-11-17 12:40:26

一般来说，在怀孕的晚期应该选择左侧卧位，还应该在睡觉之前不应该看一些有刺激的电视和电影。每天晚上用温水泡脚，还应该喝一杯热牛奶，同时应该注意保持平和的心态。