喝粥能预防便秘吗

保密 | 0个月 2021-11-17 12:32:21 2人回复来自

健康咨询描述：喝粥能预防便秘吗

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2021-11-17 14:30:48 我要投诉

      病情分析：
      喝粥对于预防便秘有很大的作用。因为喝粥属于比较容易消化的饮食，容易被身体所吸收，尤其在熬粥的时候是这样的，加一些膳食纤维丰富的食材，这样对于便秘可以起到更好的作用。
      指导意见：

刘晓艳磐石市中医院副主任医师擅长: 妇科炎症，阴道炎，宫颈炎，盆腔炎等，还有子宫肌瘤，帮助网友：20112

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2021-11-17 12:51:17 我要投诉

你好，喝粥可以补充水分，可以促进代谢，水分充足的时候可以减少便秘的发生。但对预防便秘并没有明显的作用。平时可以通过适当运动，多吃蔬菜水果，适当补充水分。改善和减轻便秘。火龙果，香蕉都有促进防止便秘的作用。

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