健康咨询描述: 我刚结婚,出去旅行时因为身体不佳,吃了一些晕车药,回来后又吃了一些感冒药,结果后来才发现自己怀孕了,没办法,怕孩子不健康,只好去做了流产手术,因为日后还得要孩子,就想着必须得养好,所以特别想知道流产后吃些什么,把身体养好
想得到怎样的帮助:流产后吃什么好呢?
女性流产后那么是需要调整身体的,比如说要注意饮食,不要吃一些比较辛辣寒凉的食物,还要多休息,要在平时生活中尽量的避免一些受风寒避免寒凉的因素。可以适当的在饮食上多吃一些高营养高蛋白的食物就是可以的。
流产以后一定要注意,多吃一些新鲜的蔬菜水果和优质蛋白质,如鱼虾鸡蛋牛奶,瘦肉,豆制品等这些食物含有的蛋白质比较高,有助于身体的恢复,流产以后主要是注意个人卫生,保持会阴部的清洁和干燥,防止引起感染。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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