健康咨询描述: 我平时应酬比较多,基本上天天都要喝酒,第二天起来,因为宿醉的关系,老是头痛,日子久了以后,头疼就越来越厉害了,上个星期去看了中医,想调理下,医生说让我平时饮食里面可以多加点菊花,做点菊花药膳吃,对于我这种经常需要喝酒的人,有很好的缓解头痛的作用。
想得到怎样的帮助:菊花做药膳有什么养生作用呢?
你好,这个情况主要是考虑饮酒之后出现的头痛的问题的,这个考虑与脑部供血不足有关系的,可以喝中药调理的,中成药可以使用菊花茶泡水就可以的,这个也需要多喝水,促进代谢就可以的,不吃辛辣刺激食物就可以的。
菊花可以起到清火明目的作用,所以做药膳是可以缓解头痛的,如果有头痛或者上火的症状,需要泡一些菊花水或者是做一些菊花膏来吃的,效果都是不错的,平时要注意不要经常吃一些上火的食物。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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