怎么食疗可以缓解贫血？

女 | 0个月 2021-11-17 15:29:18 2人回复来自

健康咨询描述：怎么食疗可以缓解贫血？

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2021-11-17 16:06:31 我要投诉

贫血的人可以吃一些黑豆，可以生血，建议用黑豆煮乌骨鸡或用黑豆核桃炖猪腰，效果更好，也可以吃一些萝卜干，萝卜干含有维生素B，是非常丰富的铁质含量很高，对补血有很有帮助。

张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2021-11-17 15:42:32

      指导意见：
      如果本人贫血的话，是可以多吃一些含铁的食物的香菠菜，具有含铁元素的，可以补充身体所需要的营养，平常的话也是可以补充一些铁产品，从药店购买就可以了。平常的话也是要注意营养均衡，搭配合理。

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温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

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