牡蛎的营养价值有哪些？

女 | 0个月 2021-11-17 15:54:22 2人回复来自

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2021-11-17 18:18:02 我要投诉

牡蛎含有丰富的钙，铁、锌等多种矿物质和微量元素，合理适量的食用，可以补充人体所需要的营养物质，具有提高机体的免疫力，还具有降低血液中的胆固醇、甘油三酯等功效，合理适量的食用，有利于身体的健康。

李长伟吉林市中西医结合肛肠医院主治医师擅长: 内痔,外痔,肛瘘,肛周脓肿,肛裂帮助网友：9111

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2021-11-17 18:26:06 我要投诉

日常饮食中吃一些牡蛎对于身体是有很好的作用，尤其是对于免疫力低下的人群，高血脂的人群，都有很好的辅助作用，努力可以增强记忆力的功效，还可以促进神经系统生长发育和细胞增殖，对于身体是有好处的。