运动是可以降糖的,适当的运动有利于减轻体重,改善胰岛素抵抗,对于那些高血糖初期的患者来说,可以达到摆脱药物治疗的效应。鼓励高血糖的患者积极的加强运动,多加锻炼。一定要注意饮食。
血糖高时,能够通过运动降低部分血糖,但是需在考虑全面后,选择合适的运动时间,运动量,以及运动方式,避免运动过量。而对于过高的血糖,如空腹达到十几,二十几,mmol/L时,则不建议进行过于剧烈的运动,以防血糖控制不佳而诱发其他问题。
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