健康咨询描述: 最近这段时间总是感觉失眠多梦,吃什么都没有胃口,眼袋也形成了像挂着两个小月牙,有点红肿的样子,平时也按摩好像没什么效果,不希望用药,食疗可以接受,不知道有没有。
想得到怎样的帮助:眼袋的食疗方法有哪些?
眼袋的患者就是多吃一些利尿的食物,比如说吃点冬瓜,另外就是要注意晚上睡前不能喝太多水,如果喝太多水会让眼袋的问题越来越严重的,要多吃点清淡的,平时也要多运动运动按摩一下眼部。
眼袋重的患者平常可以多吃胡萝卜,番茄还可以使用冬瓜,薏仁排骨汤不仅能够消除水肿,吸收多余的水分,还能消除眼袋,还可以美白肌肤,补充人体所需要的营养成分。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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