健康咨询描述: 我爸爸高血压已经好多年了,但是他也不注意平常的饮食,经常吃油腻或者高盐的食品,总是不听劝,所以血压总是刚降下去又升上来了,反反复复,也不能除根。
想得到怎样的帮助:高血压吃什么东西?
对于您描述这种情况,您的父亲高血压反反复复,主要是不注意日常的生活习惯,经常吃一些油腻或者高盐的食品,对于高血压的患者除了服用一些降压药之外,一定要养成一个良好的生活习惯,比如说在饮食方面需要低脂低盐清淡饮食为主,减少油腻辛辣刺激性的食物,避免吸烟饮酒,避免熬夜劳累,多注意休息,保持心情舒畅,适当的锻炼身体,提高身体免疫力,定期监测血压,这样才能将血压控制在平稳的状态。
指导意见:
高血压是慢性病,病情是不能完全根治的。因为高血压注意饮食非常重要,不能吃油腻或者高盐的食品,因为会引起血压升高。需要吃饮食清淡食物为主,可以吃芹菜、苦瓜、鸭蛋、吃新鲜蔬菜和水果,需要长期在医生指导服用降压药。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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