含有丰富的不饱和脂肪酸—亚油酸,被机体吸收后会明显改善脑功能。患者可以多吃花生,因为花生当中含有丰富的锌元素,而且比一些油炸类的食物要高得多,而锌对于大脑的发育和增强记忆方面有很好的帮助,
你好,根据你所描述的情况,主要就是平时要注意多锻炼多活动,这样可以有效的预防老年痴呆症,平时注意多吃水果蔬菜,少吃一些油腻高脂肪高胆固醇的食物,平时要多动脑,不能长时间睡觉不活动,这样容易影响老年痴呆症加重的。
指导意见:
劳动的话并不能够预防老年痴呆,两者之间的话并没有什么直接的联系,平常的话也可以适当的运动锻炼身体提高身体素质,但是如果出现一些行为异常,情绪暴躁的情况下,建议还是要去医院检查一下。
以上是对“劳动可以预防老年痴呆吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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