首先需要生活规律,注意用眼卫生,不要熬夜,不要长时间使用电子产品,以免视力下降逐渐严重,需要每天坚持做眼保健操,眼部热敷,进行血液循环,缓解视力疲劳。
已经散光了,建议去医院进行眼底验光,散瞳角膜去绿灯检查,如果散光比较轻,并不需要进行特殊的治疗,如果比较严重就需要进行矫正,可以通过佩戴矫正眼镜,手术等方式治疗。
温馨提示:
多吃鱼肉,牛奶,菠菜等,含有维生素A多的食品。
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